Seksuologia

Życie intymne jest jednym z filarów dobrego, udanego związku. Zaspokaja jedną z podstawowych potrzeb biologicznych człowieka, jak i potrzeby psychologiczne. Seksualność to coś więcej niż akt miłosny i to staram się przekazać osobom zgłaszającym się do mnie po wsparcie. Wspieram innych w odkrywaniu zdrowego i satysfakcjonującego życia intymnego.
Jestem dyplomowaną seksuolożką terapeutką. Pomagam zarówno osobom indywidualnym, jak i parom, które chcą rozwijać się w obszarze seksualności i relacji intymnej. Jako seksuolożka pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi (powyżej 18 roku życia), również z osobami ze społeczności LGBTQ+.

Uważam, że każda osoba zasługuje na pełnię życia seksualnego, które przynosi satysfakcję i radość. Łączę podejście naukowe z seksuologii zachodniej z mądrością wschodnich tradycji. Dzięki temu oferuję unikalną i całościową pomoc osobom pragnącym pogłębić zrozumienie swojej seksualności, poprawić jakość życia intymnego czy rozwiązać aktualny problem seksualny.

Seksualność to często temat tabu i źródło wstydu. Jednak jest to na tyle ważna sfera życia człowieka, która przyczynia się nie tylko do satysfakcji seksualnej ale również spełnienia i radości, że warto się nią zająć.
Niestety brak wystarczającej edukacji seksualnej przyczynia się do wzrostu nieświadomości społecznej w tym zakresie.
Wiele osób w obliczu zaburzeń czy dysfunkcji seksualnych czuje się nierozumiana, osamotniona i zdana sama na siebie. Tymczasem wiele problemów w zakresie seksuologii można łatwo rozwiązać: czasem wystarczy skorzystać z pomocy seksuologa, który udzieli odpowiedniego wsparcia.

Oferuję zakres usług dostosowanych do indywidualnych potrzeb Klientek/Klientów:

• • Terapia seksuologiczna indywidualna. Oferuję wsparcie w rozwiązywaniu problemów o podłożu psychogennym, takich jak zaburzenia libido, ból genitalno-miedniczy (dawniej tzw. dyspareunia i pochwica), zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, brak satysfakcji seksualnej, trudności w osiąganiu orgazmu, praca z tzw. oziębłością seksualną, trudności emocjonalne związane z seksualnością (np. wstyd) czy odkrywanie własnej tożsamości seksualnej. Terapia pełni również formę edukacji dla osób, które pragną poszerzyć swoją wiedzę na temat seksualności i zdrowia seksualnego.
  • Terapia seksuologiczna dla par. Oferuję wsparcie w budowaniu intymności, komunikacji i zrozumienia między partnerami. Pomagam w radzeniu sobie z różnicami w potrzebach seksualnych oraz pokonywaniu trudności w związku.
  • Wsparcie w trudnych momentach życia. Pomoc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi, które mogą wpływać na życie seksualne, takimi jak rozwód, zdrada, strata, czy zmiany zdrowotne.
  • Komunikacja w relacji. Uczę jak w prosty i skuteczny sposób rozmawiać o seksie i mówić o swoich potrzebach seksualnych. Jak można przełamać strach i wstyd, który często towarzyszy poruszaniu tematów seksualnych.
  • Wsparcie dla osób LGBTQ+. Pracuję w nurcie afirmatywnym. Oferuję specjalistyczne wsparcie dla osób ze społeczności LGBTQ+ w zakresie radzenia sobie ze stresem mniejszościowym oraz dokonania coming out’u.
    Coming out jest terminem pochodzącym z języka angielskiego, który przyjął się również w języku polskim. Pochodzi od wyrażenia „coming out of the closet”, co oznacza „wychodzić z szafy”. Określa się w ten sposób cały proces ujawniania swojej orientacji seksualnej, tożsamości płciowej lub poglądów innym – rodzinie, przyjaciołom, znajomym czy współpracownikom.
  • Ziołowe nasiadówki dla kobiet. Aby wspierać zdrowie seksualne, kobieta można skorzystać z dobrodziejstwa ziołowej nasiadówki , która wspiera ciało kobiety, a tym samym jej seksualność, pomaga podczas bolesnego współżycia oraz przewlekłych infekcji intymnych.

Pierwsze spotkanie polega na przeprowadzaniu wywiadu seksuologicznego. Będę zadawać pytania dotyczące Twoich wcześniejszych związków intymnych, orientacji seksualnej, jak wygląda obecnie aktywność seksualna, jak przebiegał okres dojrzewania, jak przebiegała inicjacja seksualna, czyli pierwsze zbliżenie, itp. Pojawią się również pytania na temat Twojego ogólnego stanu zdrowia, Twojej kondycji psycho-fizycznej oraz stylu życia i obecnej sytuacji życiowej. Te wszystkie pytania pozwolą mi poznać lepiej Twoją sytuację i zaproponować możliwe rozwiązania.

Do wizyty nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Wizyta u seksuologa przebiega podobnie jak u innych specjalistów – przeprowadza się wywiad, o którym wspominam wyżej. Przed wizytą warto zastanowić się, z jakim tematem wybierasz się, o co chcesz zapytać lub co jest Twoim wyzwaniem/problemem.

Jestem seksuologiem terapeutką, więc podczas wizyty nie trzeba się u mnie rozbierać, bo nie wykonuję badań fizykalnych. Jeśli podczas wywiadu uznam, że wizyta u innego specjalisty czy lekarza może być pomocna, zaproponuję dodatkową wizytę np. u ginekologa, urologa czy endokrynologa.

Po przeprowadzaniu wywiadu, ustalamy plan działania na kolejne spotkania, które w zależności od potrzeb są konsultacją, terapią seksuologiczną indywidualną lub pary.

Jeśli masz tego typu obawy, wiedz, że spotka się to z moim zrozumieniem i empatią. Warto o tym wspomnieć już umawiając się ze mną na sesję i przypomnieć mi podczas pierwszego spotkania. Rozumiem Twoje trudności. Opowiadanie o swojej seksualności i intymnych trudnościach może budzić wiele emocji i sprawiać dyskomfort. Rozmowy odbywają się w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. Jeśli mimo wszystko w trakcie wizyty nie będziesz chciał/a opowiedzieć o czymś lub odpowiedzieć na jakieś pytanie czy poczujesz się gorzej, możemy ominąć dany punkt i wrócić do niego innym razem lub w ogóle go nie poruszać.

Czym zajmuje się seksuologia?
Głównym zadaniem seksuologii jest udzielenie wsparcia osobom zgłaszającym problemy natury seksualnej. Zajmuje się również poprawą jakości życia seksualnego i związanej z tym edukacją. Seksuologia pomaga w pierwszej kolejności rozpoznać trudności, zrozumieć je i radzić sobie z nimi. Wspiera przy opracowaniu zindywidualizowanego planu pomocy, terapii lub nawet leczenia w duchu pozytywnej seksualności.

Kim jest seksuolog?
Seksuolog to specjalista w dziedzinie seksuologii, zajmującej się sferą życia seksualnego człowieka.
Seksuologiem może być terapeuta, psycholog czy lekarz, który ukończył specjalizację z zakresu seksuologii. W zależności od tego czy jest to terapeuta, psycholog czy lekarz, wizyta będzie miała zupełnie inną formę i będzie przebiegała inaczej.

Czym się różni seksuolog lekarz od seksuologa terapeuty lub psychologa?
Seksuolog lekarz to specjalista, który ukończył studia medyczne o innej specjalizacji np. ginekologię, urologię czy psychiatrię, itd., a następnie uzupełnił swoje wykształcenie o specjalizację z zakresu seksuologii. Jako np. lekarz ginekolog przeprowadza badanie ginekologiczne i u takiego seksuologa lekarza pacjent się rozbiera. Zajmuje się głównie diagnostyką i leczeniem problemów seksualnych wynikających z przyczyn zdrowotnych tzw. organicznych (np. przedwczesny wytrysk, problemy z erekcją, ból przy stosunku). Jeśli takie przyczyny zostaną wykluczone lub leczenie nie przynosi zamierzonych rezultatów, to znak, że są one natury psychogennej i należy udać się do seksuologa terapeuty, który przeprowadzi konsultację, terapię seksuologiczną indywidualną lub pary.
Seksuolog terapeuta, psycholog czy psychoterapeuta to osoba, która ukończyła studia humanistyczne oraz szkolenia terapeutyczne czy psychoterapeutyczne. Zajmuje się trudnościami na tle seksualnym wynikających z przyczyn tzw. psychogennych takich jak np. lęk przed współżyciem, problemy z akceptacją ciała, kryzys w związku oraz przedwczesny wytrysk, problemy z erekcją, ból przy stosunku o podłożu psychogennym. Zajmuje się także udzielaniem pomocy osobom ze środowiska LGBTQ+.

Czy seksuolog będzie mnie dotykał?
Seksuolog, który jest terapeutą czy psychologiem nie dotyka pacjenta, nie wykonuje badań fizykalnych. Dlatego podczas takiego spotkania pacjent się nie rozbiera.
Seksuolog, który jest lekarzem, np. ginekologiem czy urologiem dotyka ciała pacjenta, czyli może podczas wizyty dokonać badania lekarskiego, więc pacjent będzie potrzebował się rozebrać.

Kto powinien udać się na konsultację do seksuologa?
Na konsultację do seksuologa może udać się każdy. Szczególnie wtedy, kiedy pojawiają się jakiekolwiek pytania, wątpliwości czy obawy dotyczące seksualności oraz pojawił się problem w relacji seksualnej, w której jesteś.

Jeśli jestem osobą LGBT+ czy mogę skorzystać z konsultacji u seksuologa?
Jak najbardziej możesz skorzystać z konsultacji seksuologicznej indywidualnej lub pary (wtedy przychodzisz z partnerem/partnerką).

Kiedy udać się na konsultacje do seksuologa?

Do seksuologa warto zgłosić się, jeśli:
– Doświadczasz braku orgazmu czy masz trudność w jego osiągnięciu.
– Masz zaburzenia erekcji czy przedwczesny wytrysk.
– Masz pytania dotyczące własnej orientacji czy tożsamości płciowej.
– Masz pytania związane z okresem dojrzewania płciowego.
– Masz za niski lub za wysoki popęd płciowy (tzw. libido).
– Wstydzisz się swojego ciała i nagości przed partnerem/partnerką.
– Nosisz tajemnicę związaną z życiem seksualnym i boisz lub wstydzisz komuś o tym powiedzieć ze względu na lęk przed odrzuceniem.
– Doświadczyłaś/eś nadużycia seksualnego w swoim życiu.
– Masz niechęć do współżycia.
– Czujesz lęk przed współżyciem.
– Czujesz blokadę przed odbyciem stosunku płciowego.
– Towarzyszy Ci ból podczas stosunku (dotyczy zarówno u kobiety, jak i u mężczyzny).
– Masz nietypowe upodobania seksualne.
– Cierpisz na uzależnienie od seksu lub pornografii (seksoholizm).
– Poszukujesz wiedzy na temat seksualności czy potrzebujesz zrozumieć własną seksualność.
– Masz w sobie ciekawość i chęć poznania bardziej siebie od strony seksualnej.
– Nie masz z kim porozmawiać na tematy seksualne.
– Coś Cię trapi w kwestii seksualnej i potrzebujesz konsultacji specjalisty.
– Przeżywasz kryzys w związku związany i cierpi na tym seksualność lub też seksualność jest tego przyczyną.
– Chcesz wraz z partnerką/partnerem zrozumieć swoje wzajemne potrzeby seksualne.
– Nie wiesz, jak rozmawiać na tematy seksualne ze swoją partnerką/swoim partnerem.
– Zaczynasz współżyć i towarzyszy Ci stres i niepokój.
– Twoje życie intymne ustało lub po dłuższej przerwie chcesz do niego powrócić.
– Jesteś ze społeczności LGBTQ+ i towarzyszy Ci stres mniejszościowy, doświadczasz odrzucenia ze strony najbliższego otoczenia.
– Jesteś ze społeczności LGBTQ+ i czujesz strach przed dokonaniem coming out’u. Coming out jest terminem pochodzącym z języka angielskiego, który przyjął się również w języku polskim. Pochodzi od wyrażenia „coming out of the closet”, co oznacza „wychodzić z szafy”. Określa się w ten sposób cały proces ujawniania swojej orientacji seksualnej, tożsamości płciowej lub poglądów innym – rodzinie, przyjaciołom, znajomym czy współpracownikom.